ダイエット、健康維持、ストレス発散、筋力&体力増強から各種スポーツの補強まで幅広くサポート。K-1、競輪などプロ選手の指導多数。

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ジム入口です。私道には鉄アレイの絵柄とウエルネスユウの「ユウ」のイニシャル「Y(ワイ)」の文字があしらわれています。

What’s New

2024/2/25
まだまだ寒いですねが、少しずつ体を動かして季節の変化に慣れていきましょう!

2024/1/1
明けましておめでとうございます。
本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
ジムは1月5日(金)から始まります。

2023/12/28
■当ジムご利用の皆様、この一年たいへんお疲れ様でございました。また、たいへんお世話になりました。
来年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

2023/12/24
■12月29日(金)から1月4日(木)まで当ジムはお休みです。
当ジムご利用の皆様、だいぶん寒くなってきました。体調にお気をつけてお過ごしください。

2023/1/18
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

2022/12/29
旧年中はお引き立てを賜り誠にありがとうございました
来年も一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます

2022/12/14
12月30日(金)から1月4日(水)まで当ジムはお休みです。
当ジムご利用の皆様、だいぶん寒くなってきました。栄養と休養をしっかりとって、体調にお気をつけてお過ごしください。
■当ジムの西側にある月極駐車場はご利用いただけなくなりました。あしからず、ご了承ください。

2022/10/16
■当ジムのオーナー長宗五十夫先生が出場された大会結果は以下の通りです。6月12日(日)神戸ハーバーランドにて兵庫県マスターズボディビル選手権70歳以上級優勝。
■8月28日(日)函館会館にて男子日本マスターズ75歳以上級4位。

2022/7/18
更新が遅れてしまい申し訳ありません。
■6月12日(日)に開催された兵庫県クラス別ボディビル選手権大会において当ジムより出場された選手の皆様お疲れ様でした。
■来る8月7日(日)開催予定の関西クラス別ボディビル選手権大会、8月28日(日)開催予定の関西男子・関西マスターズ男子・兵庫県男子ボディビル選手権大会において当ジムより出場される選手の皆様、日頃の努力の成果を遺憾なく発揮されることを願っております。
■同8月28日(日)北海道函館市民会館にて開催予定の日本マスターズ選手権大会には当ジムのオーナー長宗五十夫先生が出場します。応援よろしくお願いします。また、オーナーの大会出場にともない、8月27日(土)~8月30日(火)はジムはお休みとなりますので、よろしくお願いいたします。

2022/5/1
新年度が始まりようやく新生活も落ち着きを取り戻してきた頃ではないでしょうか。この調子でゴールデンウィークも乗り切っていきましょう!

2022/4/7
暖かくなってきました。
暗いニュースばかりが目立つ昨今ですが、新年度も始まり、心機一転また頑張っていきましょう!

2022/3/5
もうすぐ春ですね。
年度が替わるこの時期は何かと忙しくなるものですが、体調や健康に気を付けて頑張りましょう!

2022/1/1
あけましておめでとうございます。
旧年中は当サイトをご訪問頂きありがとうございました。本年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。

2021/12/29
当ジムにお越しの皆様、この一年本当にお疲れ様でした。当サイトをご覧の皆様、本年中のご愛顧誠にありがとうございました。皆様、よいお年をお迎えください。

2021/12/22
■12月29日(水)~1月4日(火)はジムは休みです。
よろしくお願いいたします。

2021/10/10
■10月11日(月)はジムはやっています。
祝日ではないので、お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。

2021/8/26
■8月30日(月)はジムは休みです。
■8月29日(日)は神戸ハーバーホールにて関西ボディビル選手権大会および兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会が行なわれます。当ジムからも選手が出場します。

2021/8/3
暑い日が続いていますが運動には体温調節を心がけましょう。

2021/4/3
運動しやすい季節になってきました。

2021/1/25
改正五輪特措法の施行により、本年(2021年)の以下の祝日の変更にともない、当ジムの休みもこれに準じます。
「海の日」・・・・・・7月19日→7月22日(木)
「スポーツの日」・・・10月11日→7月23日(金)
「山の日」・・・・・・8月11日→8月8日(日)
振替休日・・・・・・・8月9日(月)

尚、左のカラムにあるカレンダーはブログラムの関係で変更できておりません、あしからずご了承ください。上記変更された日がジムの休みとなりますので、お間違えの無いようお願いいたします。

2021/1/1
あけましておめでとうございます
本年もご愛顧のほど よろしくお願いいたします

2020/12/29
■いよいよ年の瀬も迫ってまいりました。今年も一年間ご愛顧を賜り、本当にありがとうございました。つきなみではございますが、来年もご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。

2020/12/9
■当ジムの年末年始の休館のお知らせ
12月29日(火)~1月4日(月)

2020/11/1
サルコペニアは加齢による筋力や身体能力の低下、フレイルは高齢によって運動量が減ったり行動範囲が狭くなることで筋体力が衰えるいわゆる「虚弱」をいうそうです。どちらも専ら高齢者に対して言われることですが、比較的若年者の人たちも新型コロナの影響で行動範囲が狭められたり、ジムに行けなかったりと運動しにくくなっています。それゆえ筋力や体力が落ちたり、運動不足になっている人が多いのではないでしょうか。外出を控える方が多い中、体力向上や運動不足解消のために街なかを走っている人もいますが、サルコペニアやフレイルにならないようお気を付けください。

2020/7/23
■左のカラムにあるカレンダーの7月の休館日の表示が間違っておりました。申し訳ございません。今更ですが、正しくは以下の通りです。
7月20日は休みではありません。
7月23日(海の日)休みです。
7月24日(スポーツの日)休みです。

2020/6/1
当サイトを訪問されている皆様も、会員の皆様も、長らくの自粛、お疲れさまでした。また、「stay home」を守ってくださり、ありがとうございました。おかげさまで、いまだ予断を許さないものの、新型コロナウイルスの感染拡大は一応の収束を見せていると思われます。
すでに緊急事態宣言は解除されておりますが、手洗い等衛生面にはご注意いただきますようお願いいたします。引き続き当ジムのご利用をお待ちしております。

2020/5/1
現在、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためジムや公園のアスレチック遊具の利用はできなくなっていますが、筋トレや有酸素運動は自宅でもできます。運動不足にならないよう工夫し、この苦境を乗り切りましょう。

2020/4/16
新型コロナウイルス感染拡大を受け、当ジムは以下の期間、原則的に臨時休館となりましたので、ご報告いたします。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
4月15日(水)~5月6日(水)

2020/2/24
■早いもので、新年あけてもうすぐ三月が来ようとしております。
既にメディア等で報道されておりますが、新型ウイルスによる感染者が国内で複数人数確認されているようです。皆様におかれましては、都度、うがい・手洗い等基本的な感染予防に努めていただきますよう、お願いいたします。

2020/1/6
■あけましておめでとうございます。
本年も当ジムをよろしくお願いいたします。

2019/12/11
■当ジムの年末年始の休業のお知らせ
12月29日(日)~1月5日(日)

2019/11/14
■暖冬とはいえ、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。皆様、体調管理にはくれぐれもお気を付けください。

2019/10/11
10月22日(火)は休みです。
よろしくお願いします。

2019/08/09
■本年の「お盆」期間中の当ジムの休館日は以下の通りです。
8月19日、20日
よろしくお願いします。

2019/04/17
■ゴールデンウイーク期間中の当ジムの休館日は以下の通りです。
4月28日、29日、5月1日、2日、5日、6日
4月30日、5月3日(憲法記念日)、4日(みどりの日)はジムはやっています。お間違えの無いようお願いいたします。

2019/04/11
■気候の変化が激しいので、体調管理には十分にお気を付けください。

2019/03/13
■春の気配を感じるようになりました。適度な運動で健康で元気な毎日を過ごしましょう。

2019/01/01
■謹賀新年 本年も当ジム、ウエルネスユウおよび本サイトをよろしくお願いいたします

2018/12/25
■年末年始の以下の期間はジムは休みです。ご注意ください。
12月29日(土)~1月4日(金)

2018/11/04
■いつも当サイトをご贔屓いただき、ありがとうございます。当サイトは、会員の方同士または会員以外の方ともコミュニケーションを図れるよう掲示板をご用意しております。悪意あるものや誹謗中傷などの書き込みはご遠慮いただいておりますが、当ジム所属の大会出場選手への応援メッセージなどは大歓迎です。振るってご利用ください。

2018/08/09
■以下の日はジムは休みです。ご注意ください。
8月16日(木)と9月3日(月)

2018/06/03
■暑くなってきました。体調に気を付けて頑張りましょう。

2018/01/31
■所用により、ジムは以下の期間休みをいただきます。
2月6日(火)~12日(月)

2018/01/01
■謹賀新年 本年も当ジム、ウエルネスユウおよび本サイトをよろしくお願いいたします

2017/12/16
■年末年始の以下の期間はジムは休みです。ご注意ください。
12月29日(金)~1月4日(木)




2017/08/05
お盆の期間中も営業いたします。
8月21日(月)28日(月)はお休みです。
■8月20日(日)関西&兵庫県ボディビル選手権大会(兵庫県民会館)
■8月27日(日)関西クラス別ボディビル選手権大会(京都パルスプラザ)



2017/04/26
カレンダーの誤表示について
4月27日(木)・28日(金)がジム休館日と表示されておりましたが、ジムは通常通り営業しております。


2017/01/05
あけましておめでとうございます。
皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
本ホームページもリニューアルして早一年が経ちました。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

2016/12/15
■年末年始において以下の期間はジムは休みです。ご注意ください。
12月29日(木)~1月4日(水)


2016/11/09
■先日、フォトギャラリーのページに、京都府大会(8月28日開催)と兵庫県大会(9月4日開催)の結果を掲載しましたが、IE等の一部ブラウザで正しく表示されない事象を改善しました。

2016/11/06
■遅ればせながら、京都府大会(8月28日開催)と兵庫県大会(9月4日開催)の結果を掲載しました。兵庫大会70㎏以下級と総合部門で当ジム出身選手から優勝者が出ました!
<京都府大会結果はこちら> | <兵庫県大会結果はこちら>

2016/09/02
■9月4日(日)は、兵庫県クラス別とマスターズ選手権大会の日です。大会に出場される選手の皆様、日頃の努力を発揮する時が来ました。最高の一日になるよう、応援しております。
■9月5日(月)はジムは休みです。お間違えのないよう、お願いいたします。

2016/07/29
■8月15日(月)、16日(火)はジムは盆休みです。
■当ジムには、マッスルモンスターは出現しますが、ポケットモンスターは出現しません。


2016/05/02
5月3日(火)、4日(水)、5日(木)はジムはお休みです。



2016/01/30
トップページを更新しました。


2016/01/01
あけましておめでとうございます。
皆様におかれましてはつつがなく新しい年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
本ホームページも心機一転してリニューアルいたしました。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

私がご指導いたします!

 

営業時間&利用料金

 

ジムに関する動画


ジム内の様子(約30秒)

道案内動画(約1分)【!音量注意!】
 
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